Здоровье – состояние нашего организма, когда все с нами в порядке и мы чувствуем себя хорошо. В здоровом состоянии наш организм прекрасно работает, у нас ничего не болит и не беспокоит. Когда мы здоровы и полны сил, ничто не мешает нам работать, заниматься любимыми делами или отдыхать.

Здоровье человека — важная составляющая жизни, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь и укреплять. Здоровье — достаточно хрупкая вещь, его легко подорвать, если не соблюдать принципы здорового образа жизни. Очень быстро здоровье можно испортить и пагубными привычками — например, пристрастием к сладкому, одержимостью компьютерными или телефонными играми, курением.

Если подорвать здоровье можно легко и быстро, то на его восстановление потребуется много сил и времени. Укрепить здоровье помогает четкий режим дня, здоровое питание, физическая активность и закаливание. Лучше всего с детства привить себе полезные привычки, которые помогут оставаться здоровым и быть в хорошей физической форме, это даст силы на реализацию даже самой смелой жизненной мечты.